En bref : NordicTrack ou BRAINGAIN, lequel choisir ?
Quinze charges, un plafond proche de 25 kg par haltère, un réglage sans disque à visser : sur le papier, ces deux paires se ressemblent. Elles se séparent sur le point de départ de la plage, le nombre de gestes pour changer de charge et le recul disponible.
- La NordicTrack 25 kg pour une marque installée, une paire vendue et expédiée par Amazon à notre relevé, et un modèle suivi par la presse depuis 2021. Elle démarre en revanche à 5 kg et compte quatre sélecteurs par haltère.
- Le BRAINGAIN 24 kg si certains exercices se font sous 5 kg, si vous voulez connaître la liste des charges avant d’acheter et régler chaque haltère d’un seul geste. La marque est plus jeune et peu documentée.
- Pour trancher vite : si votre exercice le plus léger se fait sous 5 kg par main, la NordicTrack ne descend pas jusque-là.
Cette page départage deux paires, sans plus : le comparatif des meilleurs haltères réglables range les cinq modèles de notre sélection selon une grille commune, et le tableau face à face, en haut de page, reprend les données des deux fiches.
Les deux paires en quelques lignes
NordicTrack 25 kg : la référence, à sélecteurs coulissants
La NordicTrack 25 kg va de 5 à 25 kg par haltère en quinze charges, selon la marque. D’après sa notice française (référence NAMSDB20-INT), deux sélecteurs coulissent de chaque côté de la poignée : le grand accroche les grandes plaques, le petit retire 1 ou 2 kg. La poignée nue pèse 5 kg. Aux États-Unis, la gamme s’appelle Select-A-Weight et se vend en 55 livres, soit environ 25 kg.
BRAINGAIN 24 kg : le concurrent direct, réglé par rotation
Le BRAINGAIN 24 kg 15 en 1 va de 2,5 à 24 kg en quinze charges publiées. Sur sa boutique européenne (sous le nom SmartBells Evo), on tourne la poignée, haltère posé dans son support ; l’annonce parle d’un cadran nommé Smart-Click. Il est vendu sur Amazon.fr par la marque. Les codes-barres de la boutique et de l’annonce diffèrent : la version vendue sur Amazon reste à confirmer.
Critère par critère
Plage de charge et charge minimale
En haut, un kilo d’écart ne change rien : si 24 kg sont justes pour vos jambes, 25 kg le seront aussi. En bas, la différence est franche. Le BRAINGAIN propose trois charges sous 5 kg (2,5, 3,5 et 4,5 kg), la NordicTrack aucune. C’est pourtant là que se font souvent les élévations latérales, les rotations d’épaule ou une reprise après une longue coupure. BRAINGAIN décline aussi sa gamme en versions plus lourdes, jusqu’à 41,5 kg selon sa boutique.
Avantage : BRAINGAIN, pour sa charge minimale.
Paliers : où tombent les quinze charges
- Sous 5 kg : rien sur la NordicTrack ; 2,5, 3,5 et 4,5 kg sur le BRAINGAIN.
- De 5 à 10 kg : 5,5, 6,5, 8, 9 et 10 kg sur le BRAINGAIN, par pas de 1 à 1,5 kg.
- De 10 à 20 kg : 11,5, 13,5, 16 et 18 kg sur le BRAINGAIN, avec des pas qui s’allongent jusqu’à 2,5 kg.
- Au-dessus de 20 kg : 20,5, 22,5 et 24 kg sur le BRAINGAIN ; sur la NordicTrack, probablement 23, 24 et 25 kg, déduits de la notice et à vérifier auprès de la marque.
NordicTrack ne publie pas sa liste. Sa notice décrit cinq positions du grand sélecteur et, pour chacune, trois du petit (rien, moins 1 kg, moins 2 kg) : des groupes de trois charges espacées de 1 kg, séparés par des sauts dont la taille n’est pas connue. Active.com relève le même schéma, avec des trous entre deux groupes, sur la version en livres. Le BRAINGAIN est donc plus fin en bas, la NordicTrack le serait en haut. Le guide quel poids choisir pour des haltères réglables aide à situer vos exercices dans ces zones.
Avantage : BRAINGAIN, parce que sa liste est vérifiable avant l’achat.
Mécanisme et rapidité du réglage
Le BRAINGAIN se règle d’un geste par haltère. Selon Men’s Fitness, la poignée tourne d’une main, dans les deux sens, en quatorze crans du minimum au maximum ; T3 n’a constaté ni blocage ni cran sauté. Sur la NordicTrack, les deux côtés doivent afficher la même charge : deux gestes par haltère si seul le grand sélecteur bouge, quatre si le petit change aussi. iRunFar a trouvé le réglage laborieux pendant une vingtaine de séances, puis fluide.
Exemple : squat goblet, rowing, développé épaules puis élévations latérales, soit trois changements de charge. Cela fait six rotations avec le BRAINGAIN, et de douze à vingt-quatre manipulations avec la NordicTrack.
Avantage : BRAINGAIN. Le guide molette ou disques : quel mécanisme choisir compare ces systèmes plus largement.
Encombrement et rangement
La boutique BRAINGAIN annonce 39 × 20 × 23 cm par haltère, l’annonce 45 × 25 cm sans préciser l’objet mesuré. NordicTrack ne publie rien ; Men’s Fitness relève 49,3 × 29 × 21,6 cm, et BarBend une taille voisine pour un haltère posé sur son plateau. En gardant la plus grande valeur du BRAINGAIN, la paire occupe environ 0,23 m² au sol, contre environ 0,29 m² pour la NordicTrack : un cinquième de moins.
Au retour, T3 et Men’s Fitness notent que le BRAINGAIN se repose sans chercher l’alignement, alors que T3 et iRunFar demandent de la précision avec la NordicTrack, dont les plaques laissées doivent retomber dans leurs encoches.
Avantage : BRAINGAIN, sur le papier.
Prise en main
La NordicTrack a changé de poignée. T3 (2021) et Live Science (2022) décrivent du plastique ; BarBend et Active.com, une version revue en acier légèrement moleté, que Men’s Fitness juge sûre même les mains moites. L’annonce française parle encore de plastique : à vérifier sur la paire vendue en France. Le BRAINGAIN a une poignée en caoutchouc selon l’annonce, en relief selon les deux essais, mais Men’s Fitness signale un léger cliquetis et un contact avec les pectoraux au développé, dû à la longueur.
Égalité : deux prises jugées bonnes, chacune avec sa gêne.
Durabilité selon les tests publiés
Pour la NordicTrack, la réserve récurrente vise les pièces de sélection en plastique : Active.com doute de leur longévité, Live Science a vu un sélecteur se coincer sur l’ancienne version. iRunFar décrit pourtant une paire comme neuve après quinze mois d’usage. Pour le BRAINGAIN, ni T3 ni Men’s Fitness ne relèvent de défaut, mais leurs essais datent de 2026 et ne disent rien de la tenue sur plusieurs années.
Égalité : plus de recul d’un côté, aucun défaut connu mais presque pas d’historique de l’autre.
Sécurité et rappels
Au 22 octobre 2026, aucun rappel trouvé pour l’une ou l’autre paire sur RappelConso, Safety Gate ni auprès de la CPSC américaine : refaites la recherche le jour de la commande. Attention aux confusions : la CPSC a rappelé l’iSelect à commande vocale de NordicTrack le 1er février 2024, puis un haltère ProForm Rapid Strike de 50 livres, du même groupe iFIT, le 25 juillet 2024. Sa référence, PAMSDB20, ressemble à celle de notre paire, mais il s’agit d’un autre produit.
À l’usage, chacun des quatre sélecteurs de la NordicTrack doit être enfoncé à fond : Men’s Fitness raconte qu’une plaque mal accrochée lui est tombée sur le pied. Avant chaque série, décollez l’haltère de deux ou trois centimètres et vérifiez qu’aucune plaque non choisie ne suit.
Égalité pour les rappels ; la NordicTrack demande plus de vigilance au réglage.
Garantie, vendeur et service après-vente
NordicTrack France annonce, sur sa page Garanties et SAV, une structure garantie à vie si le produit est enregistré sous 28 jours, en plus de la garantie légale de deux ans. Cette page vise toute la marque, pas ces haltères en particulier. BRAINGAIN annonce trois ans sur sa boutique européenne, mais rien ne dit que cela couvre un achat sur Amazon. La NordicTrack est vendue par Amazon, ce qui simplifie un retour ; le BRAINGAIN par la marque. Pour un achat neuf auprès d’un professionnel, la garantie légale de conformité couvre deux ans dans les deux cas.
Égalité : un vendeur plus simple d’un côté, une durée annoncée plus longue de l’autre, toutes deux à confirmer par écrit.
Lequel choisir selon votre profil
Vous débutez, ou vous reprenez après une pause
Le BRAINGAIN : on commence à 2,5 kg et on monte de kilo en kilo jusqu’à 6,5 kg. Sur la NordicTrack, le premier palier pèse déjà 5 kg par main.
Vous travaillez surtout les épaules et les bras
Le BRAINGAIN, pour ses petits pas en bas de la plage. Avec la NordicTrack, prévoyez une petite paire fixe pour les élévations et les extensions.
Vous visez surtout les gros mouvements
Plutôt la NordicTrack, de peu : même plafond, mais des pas de 1 kg en haut de la plage si la liste se confirme, utiles pour passer un cap au squat goblet ou au rowing. Au-delà de 20 kg sur ces exercices, regardez une gamme plus lourde.
Vous manquez de place
Le BRAINGAIN, plus court et moins gourmand au sol d’après les dimensions publiées.
Votre budget est serré
Comparez les prix du jour : nous ne les affichons pas. Les deux essais britanniques présentent le BRAINGAIN comme une option économique face aux grandes marques.
Vous voulez un modèle documenté et un vendeur simple
La NordicTrack : notice en français, page de garantie française, six essais publiés entre 2021 et 2025 et un vendeur, Amazon, aux retours balisés.
Ce que les tests publiés disent de chacun
Tous ces essais portent sur des versions vendues hors de France. Voici ce qu’ils retiennent, résumé avec nos mots.
NordicTrack : six essais, deux générations
- T3 (juillet 2021, ancienne version) : solide, mais une poignée en plastique qui glisse quand on transpire et des plateaux fragiles.
- Live Science (2022, plaques hexagonales) : des plaques bien tenues, un sélecteur en plastique qui se coince parfois.
- BarBend (mis à jour en juillet 2024) : la version revue, en acier ; bonne pour un sportif amateur, trop légère pour les plus forts.
- Active.com (janvier 2023) : un réglage rapide et fiable, des sélecteurs en plastique à surveiller.
- iRunFar (février 2023) : quinze mois sans incident, un temps d’apprentissage, un léger bruit de plaques.
- Men’s Fitness (octobre 2025, six semaines) : réglage simple, prise sûre, une plaque mal verrouillée tombée pendant l’essai.
BRAINGAIN : deux essais récents
- T3 (juin 2026) : réglage rapide à une main, rangement facile ; plafond court pour les plus forts, léger cliquetis, haltères à ne pas lâcher.
- Men’s Fitness (avril 2026) : séries dégressives faciles, fabrication correcte ; cliquetis, longueur parfois gênante, charge un peu juste pour les jambes.
Les charges citées par T3 sont celles de la boutique européenne, sans doute le même modèle. Futura et Electroguide citent la marque dans des classements que nous ne comptons pas comme des essais. Aucun essai ne désigne de vainqueur.
Les erreurs à éviter dans ce choix
- Comparer les plafonds. 25 kg contre 24 kg ne départage rien : tout se joue en bas de la plage et dans la répartition des charges.
- Juger la poignée sur un vieil essai. La NordicTrack a changé de poignée et de plaques depuis 2021.
- Mélanger les références. La paire porte la référence NAMSDB20-INT ; l’iSelect et le ProForm PAMSDB20, rappelés aux États-Unis, sont d’autres produits.
- Tenir la garantie pour acquise. Celle de NordicTrack à vie ne vise que la structure, après enregistrement ; les trois ans de BRAINGAIN viennent de sa boutique.
- Commander une autre variante. BRAINGAIN vend plusieurs haltères aux charges voisines : vérifiez « 24 kg » et « paire ».
Et si aucun des deux ne convient
- Le DH FitLife 12 niveaux se règle aussi par la poignée, de 3 à 24 kg en douze charges publiées, avec des disques en fonte.
- Le SONGMICS 12 en 1 va de 1,5 à 18 kg : pour démarrer à moindre coût si vos jambes restent sous ce plafond.
- Le PowerBlock Sport 24, un bloc compact à goupille de 1,4 à 10,9 kg, pour le haut du corps dans très peu de place.
Le duel DH FitLife contre SONGMICS départage les deux premiers. Pour tout voir côte à côte, revenez au comparatif des haltères réglables ou au catalogue des haltères réglables ; si vous hésitez encore sur le principe, lisez haltères réglables ou fixes.
Avant de commander
- Chez vous : notez votre exercice le plus léger et le plus lourd, avec leur charge actuelle.
- Au sol : environ 50 × 30 cm par haltère NordicTrack sur son plateau, 45 × 25 cm par haltère BRAINGAIN.
- Sur les annonces : la référence NAMSDB20-INT et le vendeur pour la NordicTrack ; une paire de 2 × 24 kg, la garantie applicable et la version exacte pour le BRAINGAIN.
- À la livraison : enregistrez la NordicTrack sous 28 jours ; pour les deux, passez les quinze charges en revue à vide pendant le délai de retour.
Pour les développés, un banc stable aide : voyez le comparatif des bancs de musculation réglables. Pour organiser les séances, suivez le programme de musculation à la maison aux haltères.
Voir la NordicTrack chez le marchand
Voir le BRAINGAIN chez le marchand
Lien partenaire : nous touchons une commission si vous achetez, sans surcoût pour vous.
Questions fréquentes
NordicTrack ou BRAINGAIN pour débuter ?
Plutôt le BRAINGAIN, qui démarre à 2,5 kg. La NordicTrack commence à 5 kg, le poids de sa poignée.
Lequel se règle le plus vite ?
Le BRAINGAIN : une rotation par haltère, contre deux à quatre sélecteurs sur la NordicTrack. L’écart s’additionne sur une séance qui change souvent de charge.
Lequel est le plus solide ?
Aucun essai ne permet de l’affirmer. La NordicTrack a plus de recul, avec une réserve sur ses sélecteurs en plastique ; le BRAINGAIN n’a pas de défaut connu, mais peu d’historique.
La NordicTrack 25 kg a-t-elle été rappelée ?
Nous n’avons trouvé aucun rappel au 22 octobre 2026. L’iSelect de NordicTrack et le ProForm Rapid Strike, rappelés aux États-Unis en 2024, sont d’autres modèles.
Peut-on lâcher ces haltères au sol ?
Non : les essais publiés le déconseillent pour les deux paires. Reposez toujours l’haltère dans son support.
Avez-vous testé ces deux paires ?
Non, nous ne testons pas les produits. Cette page s’appuie sur la documentation des marques, leurs annonces et les essais de T3, Live Science, BarBend, Active.com, iRunFar et Men’s Fitness.