Rameur en appartement : bruit, place, sol et voisins

En bref : ce qu’il faut vérifier avant d’installer un rameur

Un rameur tient dans un appartement, mais pas n’importe où. En logement collectif, les difficultés tiennent moins à la machine qu’à son environnement : la place occupée pendant et après la séance, le sol qu’elle peut marquer, le bruit qui descend chez le voisin du dessous. Tout cela se vérifie avant la commande.

Nos exemples sont les cinq rameurs de notre comparatif des rameurs d’appartement, qui couvrent les quatre types de résistance, avec les cotes publiées par leurs fabricants. Leurs fiches sont réunies dans le catalogue des rameurs.

La place : longueur en usage, dégagement et hauteur

La longueur annoncée correspond à la machine posée au sol. Il faut y ajouter de quoi s’asseoir, écarter les coudes en fin de tirage et circuler sans enjamber le rail.

Les zones demandées par les fabricants

Quatre des cinq fabricants de notre sélection disent quelle place libérer. Selon la page du RowErg, la machine mesure 244 × 61 cm et Concept2 recommande un espace d’entraînement de 274 × 122 cm, soit 30 cm de plus en longueur et 61 cm en largeur ; sa notice décrit en outre une zone libre de 336 × 183 cm. Les notices du MERACH R50 et des deux Sunny demandent 60 cm libres tout autour de l’appareil. JOROTO ne donne rien pour le MR23 : nous lui appliquons, par prudence, la même marge de 60 cm, comme un repère de notre part et non une valeur du fabricant.

Les cinq rameurs de la sélection

Cotes relevées le 22/10/2026 sur les fiches et les notices des fabricants, et sur l’annonce Amazon.fr quand elle diverge. Pouces convertis et arrondis par nous. Les écarts entre sources sont donnés tels quels.

Le plus compact n’est donc pas le moins exigeant pendant la séance : avec ses 60 cm de marge, le SF-RW1205 demande une zone plus large que celle que Concept2 conseille pour une machine d’un mètre de plus. Son avantage se joue entre deux séances.

Compact, mais assez long pour vous ?

Le SF-RW1205, le plus court, a aussi le rail le plus court : environ 115 cm selon Sunny (45,3 pouces convertis), contre 137 cm pour le Concept2, 136,5 cm pour le MERACH R50 et environ 136 cm pour le SF-RW5515 (130 cm sur son annonce). Si vous êtes grand, comparez la taille maximale annoncée à la vôtre.

La hauteur, pour un rangement debout

Le MERACH R50 annonce environ 1,37 m de haut une fois rangé, le SF-RW5515 environ 1,33 m replié selon Sunny (pouces convertis) : ils passent sous un plafond, pas forcément sous une étagère ou un appui de fenêtre. Le Concept2 n’est pas concerné, puisque sa notice demande de poser ses deux parties à plat. Pour le JOROTO MR23, la hauteur rangée n’est pas communiquée ; comptez une hauteur proche de la longueur de la machine, environ 1,85 m, et vérifiez la notice.

La méthode au mètre ruban, en six étapes

Munissez-vous d’un mètre ruban, d’un rouleau de ruban de masquage et des cotes du modèle visé.

1. Tracez au sol le rectangle de la machine, à l’emplacement où vous ramerez.
2. Tracez autour la zone de la notice : 60 cm tout autour pour le MERACH et les Sunny, 274 × 122 cm pour le Concept2, et 60 cm par prudence quand le fabricant ne dit rien.
3. Repérez ce qui empiète : battant de porte, tiroir, radiateur, fenêtre qui s’ouvre vers l’intérieur.
4. Asseyez-vous au sol dans le rectangle, jambes tendues puis repliées, coudes écartés : rien ne doit toucher un meuble ou un mur.
5. Mesurez l’emplacement de rangement : surface au sol et hauteur libre.
6. Mesurez le trajet entre les deux, puis celui de la livraison : portes, couloirs, angles, escalier, ascenseur.

Côté livraison, JOROTO annonce un carton de 100 × 46 × 40 cm pour 29,6 kg (27,6 kg brut dans un autre de ses tableaux), MERACH un colis de 142 × 39 × 54 cm pour 39 kg, Sunny un colis d’environ 135 × 21 × 36 cm pour le SF-RW1205 (53 × 8,3 × 14,2 pouces convertis), et Concept2 un seul carton de 144 cm de long et d’environ 31 kg pour la version à pieds standard.

Deux bruits différents : celui de l’air et celui du sol

Le « bruit du rameur » recouvre deux phénomènes qui ne voyagent pas de la même façon et ne se traitent pas avec les mêmes moyens.

Le bruit aérien

C’est le son qui se propage dans l’air : souffle d’un volant, brassage de l’eau, roulement du siège, musique de la séance. Il gêne d’abord votre propre logement. Une porte fermée ou une pièce éloignée des chambres voisines l’atténuent ; un tapis sous la machine n’y change presque rien.

Le bruit d’impact

C’est la vibration transmise directement à la structure : appuis qui pèsent sur le sol à chaque coup de rame, siège qui heurte la butée, rail qui résonne. Elle traverse le plancher et ressort chez les voisins, d’abord ceux du dessous. Fermer la porte ne sert à rien : c’est le contact avec le sol qu’il faut traiter. Sur un rameur, ce bruit revient à la cadence des coups de rame pendant toute la séance, et un bruit sourd et répété se remarque souvent plus qu’un bruit isolé.

Pas de décibels sans mesure publiée

Nous n’avons trouvé, pour les cinq modèles, aucune mesure de bruit publiée dans des conditions comparables, et le niveau perçu dépend de votre intensité, du sol et de la pièce. Nous ne donnons donc aucune valeur en décibels.

Le bruit selon le type de résistance

Le type de résistance joue surtout sur le bruit aérien. Le guide rameur à air, à eau, magnétique ou hydraulique détaille le fonctionnement de chacun ; voici ce qu’il change en appartement.

• Air : le volant du Concept2 RowErg et du MERACH R50 souffle d’autant plus fort que vous tirez fort. MERACH le reconnaît sur sa fiche du R50, qui évoque un léger bruit de souffle et juge les rameurs magnétiques généralement plus silencieux. Rowing Related trouve le Concept2 nettement plus bruyant qu’un rameur à eau et peu adapté à un appartement.
• Eau : le JOROTO MR23 produit un remous qui suit la cadence. Rowing Related juge le WaterRower, autre rameur à eau, bien plus discret que le Concept2 ; le MR23 n’a pas fait l’objet d’une telle comparaison.
• Magnétique : sur le Sunny SF-RW5515, des aimants freinent le volant sans le toucher ; le bruit vient surtout du siège et de la sangle.
• Hydraulique : le Sunny SF-RW1205 Smart freine par un seul vérin, relié au bras qui porte le guidon, avec un mouvement plus court que celui d’un vrai rameur. Sunny le dit très silencieux, sans mesure. Léger, environ 10,2 kg selon le fabricant, il bouge plus facilement pendant l’effort : un tapis antidérapant lui est d’autant plus utile.

La technique, premier réducteur de chocs

Trois habitudes augmentent les chocs : revenir vers l’avant si vite que le siège tape en butée, lancer le coup de rame par un à-coup des bras plutôt que par les jambes, lâcher la poignée qui revient cogner. Le rythme souvent enseigné, un temps de tirage pour deux temps de retour, rend le mouvement plus fluide, donc plus discret. Le guide bien ramer : les phases du mouvement et les erreurs fréquentes détaille ces points.

Tapis de protection et désolidarisation

Le tapis protège le revêtement des appuis, de la sueur et d’une éventuelle fuite d’eau, empêche la machine de glisser et absorbe une partie des vibrations.

Dense plutôt qu’épais, et sur toute la longueur

Un rameur a besoin d’un appui ferme et de niveau : si l’avant s’enfonce plus que l’arrière, le rail penche. Un tapis de caoutchouc dense de quelques millimètres vaut mieux qu’une mousse épaisse qui laisse la machine tanguer. Il doit passer sous les deux appuis : 2,44 m de long pour le Concept2, environ 1,48 m pour le SF-RW1205. Des dalles emboîtables permettent d’ajuster la longueur.

Plots et plateau désolidarisé

Si les chocs passent malgré le tapis, coupez le contact direct avec le plancher :

• des plots antivibratiles sous chaque appui, assez fermes pour que la machine n’oscille pas, et de même hauteur à l’avant et à l’arrière pour garder le rail de niveau ;
• un plateau désolidarisé : une couche souple posée au sol (dalles de caoutchouc, sous-couche acoustique), un panneau rigide par-dessus, puis le tapis et la machine. Le panneau répartit les à-coups, la couche souple en absorbe une partie avant le plancher.

Le résultat dépend de votre plancher : faites l’essai d’écoute avant et après, et vérifiez que la machine reste stable et que le bord du plateau ne fait pas trébucher.

Plancher bois ou dalle béton : ce qui change

Dans un logement en bon état, le poids d’un rameur occupé n’est généralement pas le problème ; c’est la transmission des vibrations qui change d’un immeuble à l’autre.

• Plancher sur solives, fréquent dans l’ancien : il fléchit légèrement et transmet bien les vibrations. Installez la machine près d’un mur porteur ou dans un angle, où le plancher bouge moins qu’au milieu de la pièce, et soignez la désolidarisation.
• Dalle béton : elle fléchit peu et arrête mieux le bruit aérien, mais les chocs s’y propagent quand même. Selon l’âge de l’immeuble et la présence d’une sous-couche sous le revêtement, deux appartements « en béton » réagissent très différemment.
• Revêtement : stratifié et carrelage laissent la machine avancer par à-coups ; le parquet se marque sous les appuis et les roulettes ; la moquette s’écrase de façon inégale sous le rail, qu’un panneau rigide remet de niveau.
• Étage : au rez-de-chaussée sur terre-plein, personne ne vit sous la machine ; aux étages, pensez aux voisins du dessous, mais aussi aux logements mitoyens.

Horaires, règlement et voisins

Nous ne donnons pas de conseil juridique : les règles varient selon les immeubles et les communes.

Lire les documents de l’immeuble

Le règlement de copropriété peut encadrer les bruits ; en location, le bail s’y ajoute. La fiche de Service-public.fr sur les troubles de voisinage rappelle qu’une gêne peut être reprochée quelle que soit l’heure, et renvoie elle aussi au règlement de copropriété. En cas de doute, interrogez le syndic, le bailleur ou la mairie plutôt que de vous fier à une idée reçue sur des horaires « autorisés ».

Choisir ses créneaux et prévenir

Évitez les séances intenses tôt le matin et tard le soir, et gardez les fractionnés pour la journée. Le programme rameur débutant commence par des séances d’intensité modérée, plus faciles à placer. Prévenir les voisins de vos créneaux habituels change souvent la façon dont le bruit est perçu.

L’essai d’écoute

Une fois la machine installée, demandez au voisin du dessous s’il accepte d’écouter, ou écoutez depuis le palier inférieur pendant qu’un proche rame : deux minutes à allure facile, une minute à allure soutenue, puis quelques coups de rame avec un retour un peu rapide. Si l’on entend surtout un souffle, travaillez l’emplacement, les portes et les horaires ; si l’on entend des coups sourds, le sol et la technique. Refaites l’essai après chaque changement.

Ranger et déplacer le rameur

Le mode de rangement compte autant que les dimensions en usage.

• Concept2 RowErg : le rangement prévu consiste à le séparer en deux parties, sans outil, puis à les poser à plat, pour un encombrement de 63,5 × 83,8 × 137,2 cm selon le fabricant. Sa notice déconseille de le ranger debout sur une extrémité, car il pourrait basculer. Rowing Related décrit pourtant un rangement debout, qu’il juge moins stable : suivez la notice.
• MERACH R50 : debout, en deux parties ; 635 × 835 × 1 370 mm au tableau de la fiche, 83,1 × 72,9 × 137,9 cm dans son texte.
• JOROTO MR23 : debout, emprise au sol « 445 × 670 » sans unité, hauteur non communiquée. La marque écrit « pliable », mais son tableau indique un rangement « Vertical » et aucune page ne décrit de pliage.
• Sunny SF-RW5515 : le rail se replie à la verticale, sans outil, avec une goupille et un bouton de serrage ; replié, il occupe environ 110 × 48 × 133 cm selon Sunny (pouces convertis). La notice prévient qu’en repliant, le siège glisse vers le bas et que la tête peut heurter le support arrière.
• Sunny SF-RW1205 Smart : ni pliage ni démontage selon le fabricant ; il se range tel quel, environ 148 × 51 × 63 cm, et avec environ 10,2 kg, il se porte d’une pièce à l’autre.

Ranger debout en sécurité

Une machine de plus de 25 kg qui bascule peut blesser, surtout un enfant ou un animal. Ne mettez debout que les modèles dont le fabricant prévoit cette position, pas le Concept2. Posez-la sur un sol plat et dur, contre un mur, hors du passage, et suivez les consignes de la notice pour cette position.

Les roulettes

Concept2 mentionne des roulettes pour déplacer le RowErg, et la notice du SF-RW5515 des roulettes sur le pied avant. Les pages du MERACH R50 et du JOROTO MR23 n’en parlent pas : vérifiez sur les photos et la notice. Sur parquet, une machine de 26 à 33 kg roulée chaque jour finit par marquer le bois : roulez sur une protection.

Rameur à eau : poids, fuites et pastilles

Le JOROTO MR23, seul rameur à eau de notre sélection, ajoute trois points de vigilance.

• Le poids : un litre d’eau pèse environ un kilo. Le réservoir de 14 litres peut ajouter jusqu’à 14 kg aux 26 kg annoncés, JOROTO ne précisant pas si ce poids s’entend à vide.
• Les fuites : JOROTO annonce une cuve étanche, mais un bouchon ou un joint peut fuir après le transport ou avec l’usure. Faites le premier remplissage sur une serviette, ne dépassez jamais le repère maximal et vérifiez le bouchon avant chaque passage en position debout.
• Les pastilles : une eau qui stagne peut verdir. Les rameurs à eau s’entretiennent en général avec des pastilles de traitement, ce que Rowing Related rappelle pour le WaterRower. La page du MR23 n’en parle pas : type et fréquence À vérifier dans la notice. Évitez aussi le plein soleil, qui favorise les algues.

Aération et emplacement

Une séance réchauffe vite une petite pièce et y ajoute de l’humidité : ouvrez la fenêtre, en pensant au bruit qui sort alors vers la cour ou la rue, et aérez après la séance. Les écrans des cinq rameurs fonctionnent sur piles selon leurs fabricants, y compris le SF-RW5515, qui prend deux piles AAA d’après sa notice. Aucune prise n’est donc nécessaire, ce qui laisse libre le choix de l’emplacement.

Les erreurs fréquentes

• Mesurer la machine, pas la surface d’usage : le recul derrière le rail et la place des coudes manquent souvent.
• Compter sur un tapis épais pour le silence : il rend la machine instable et ne change rien au souffle d’un volant.
• Choisir le plus compact sans vérifier son gabarit : un rail court gêne les grands utilisateurs.

Pour départager les cinq modèles sur tous leurs critères, voyez le comparatif des rameurs ; pour le reste de l’équipement, le guide s’équiper pour s’entraîner chez soi.

Avant de commander : la check-list

1. La zone demandée par la notice (60 cm tout autour pour le MERACH et les Sunny, 274 × 122 cm pour le Concept2) est tracée au sol et libre.
2. Aucune porte, fenêtre ni tiroir n’empiète dessus.
3. L’emplacement de rangement est mesuré, hauteur comprise.
4. Le trajet jusqu’au rangement et celui du colis passent.
5. La longueur du rail et la taille maximale annoncées conviennent à votre gabarit.
6. Le type de résistance convient à vos horaires et à votre logement.
7. Un tapis dense à la longueur de la machine est prévu, et une désolidarisation pour un plancher bois.
8. Le règlement de copropriété, ou le bail, a été lu.
9. Pour un rameur à eau : un emplacement à l’abri du soleil et des pastilles adaptées.
10. Roulettes et mode de rangement sont confirmés par la notice ou les photos.

Questions fréquentes